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下面附上一則新聞讓大家了解時事
自己看自己也能降壓助免疫？ 洛桑加參醫師教你超實用吐納養生法
每日健康／林暐鈞 採訪報導
今天心情還好嗎？小心情緒不穩定時，血管有時會突然收縮，血打不出去就心肌梗塞，塞在腦部則腦梗塞。洛桑預防醫學集團院長洛桑加參醫師指，通常壓力一大，血壓「啪！」就激升，常常這樣恐心血管毛病纏身。
憋住15-20秒再慢慢吐氣 忘記心肌梗塞、腦梗塞
洛桑加參說，「常常處於非常緊繃的狀態，資訊爆炸腦海，情緒波動不正常。」所以我們常用智慧、自省、自觀，使大腦重整讓累積的情緒釋放開來，避免情緒大爆炸。
所以，人人每天需自省、覺悟，洛桑加參舉例，「比方與同事起爭執，不應責怪他人，而是先反省自己，如此可讓積怨由深變淺，情緒則穩。」而情緒不穩定者，通常就容易心肌梗塞。心肌梗塞除血液循環、膽固醇血壓太高外，情緒不穩同樣會造成心肌梗塞或腦梗塞。
洛桑加參指出，「情緒調理、呼吸是防止致命疾病最好的辦法。」當情緒很煩、暴躁時，可直接閉上眼睛、吸氣憋住慢慢吐氣。憋住15-20秒再慢慢吐氣。
忘記煩憂，只記得吸氣、吐氣，即可避免煩惱、心血管疾病，有如身負重石得已放下。
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壓力大是胃病真兇？ 醫生傳授一招逆轉胃食道逆流
鴻海FII掛牌前說明會 23日上午舉辦
（中央社記者鍾榮峰台北22日電）鴻海旗下旗下工業富聯FII（601138.SH）招股作業進行，預計23日上午舉辦網上說明會，董事會主要成員將會參加。
中國大陸上海證交所官網今天公告，為了讓A股投資者瞭解富士康工業互聯網有關情況和本次發行的相關安排，工業富聯將於23日上午舉行網上說明會，工業富聯董事會及管理層主要成員將會參加。
富士康工業互聯網簡稱「工業富聯」，招股作業持續進行，股票代號，24日舉辦申購，25日公布中籤率，28日公布中簽號碼，28日繳款。
工業富聯首次公開發行不超過約19.69億股，申請已獲得中國證券監督管理委員會核准。發行股份占發行後公司總股本約10%，發行後公司總股本約196.95億股。
法人預估，工業富聯最快5月底在上海A股掛牌上市。
從客戶端來看，招股書內容指出，工業富聯的主要客戶（按字母排序）包括Amazon、Apple、ARRIS、Cisco、Dell、HPE、華為（Huawei）、聯想（Lenovo）、NetApp、Nokia、nVidia等，前5大客戶營收占比約占整體營收約7成多。
從營收來看，去年度工業富聯營收人民幣3545.43億元，比前年2727.12億元成長30%，去年歸屬母公司業主淨利158.67億元，較前年143.65億元成長10.45%。去年每股基本純益0.95元。
根據鴻海公告，間接持有工業富聯約94.223%股權。（編輯：郭萍英）1070522
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