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下面附上一則新聞讓大家了解時事
屏東強拆遷惹議 民代說辭不同
【台灣醒報記者譚有勝台北報導】針對屏東縣政府疑似強拆公勇路民宅，屏東市國民黨議員陳美瓊23日受訪時指出，公勇路拓寬案早前已和民眾開會，並取得多數人贊同拆遷的共識，政府的補償金也給足，並沒有強拆的問題。但無黨籍議員蔣月惠受訪時指出，公勇路「同意戶」從未拿過政府的錢，政府卻將錢匯入他們的銀行，住戶只能「被迫同意」拆遷，他們一定會抗爭到底。
國民黨議員陳美瓊受訪時表示，公勇路拓寬案早前在開會時，有很多住戶都有出席縣政府一同開會，當時也有很多住戶都反彈，畢竟住久了有感情。但她透露，多數居民經過與政府多次面談後，都贊同政府的作法，「雙方在公勇路拆遷案上都取得共識，只有少部分人反對」，且政府的徵收金額也是目前屏東發展案裡最高的金額，令所有人相當滿意，政府並不是一意孤行執行這個計劃。
陳美瓊認為，屏東市作為縣內重要的行政區塊，火車站的區域必須要更新才能保障多數人的利益。她在屏東縣待了16年，看到屏東市相當老舊，一直期待屏東可以有更新的機會。
民進黨立委周春米也指出，公勇路在火車站後方，算是屏東很舊的社區，這次的拓寬工程，從8米拓寬為12米，抵觸戶計有21戶，14戶是同意拆遷的，並在去年7月就請領了徵收與補償費。
周春米進一步說，14戶同意拆遷的部分，有11戶已在去年拆除，另外的3戶在今年7月16日進行拆遷，引起社會廣泛注意，但遭拆的都是同意戶的部分，政府並未強拆不同意戶的民宅。至於那些不同意拆遷的7戶，其中有6戶，過去也簽了同意書，但後來他們撤回自己的同意書，政府也未強拆這些住戶的房子。
周春米說，雖然被犧牲是件無奈的事情，沒有人願意成為犧牲的那一人，但在個人利益和公共利益之間，行政首長必須依照規定程序選擇公共利益，希望民眾能夠諒解。
但國民黨屏東縣長參選人蘇清泉在臉書上撰文指出，近來屏東市公勇路民宅拆除事件，恰巧與苗栗大埔張藥房重建時間相近，若以當時民進黨批評「大埔事件」國民黨政府的粗暴與傲慢，如今政府的作為是否又符合他們一再強調的土地正義？
蘇清泉說，檢視整件事情，就行政機關、施工單位及警察機關的進駐時間點，先不論縣府稱為工程的前置作業時間或是安全宣導時間，進駐現場的時間定為清晨5時前，難道不是擾民嗎？再者政府動用80多位警力戒備，造成更大的誤解與對立是否妥當？他建議，執政者面對衝突時，應更加柔軟的與民溝通，保障人民權益為優先。
無黨籍議員蔣月惠受訪時透露，公勇路「同意戶」從未拿過政府的錢，政府卻將錢匯入他們的銀行，住戶只能「被迫同意」拆遷。受害戶之一的自救會會長林寶戀受訪時也抨擊，政府將他們的土地和房子掛在土銀名下，還匯錢給他們，強迫他們賣，很多老人家完全不知道發生什麼事情，政府的行徑如同強盜，他們一定抗爭到底。
節食不難，難的是對抗情緒性飢餓
(圖片取自pixabay)
在物質富裕的時代，減肥成為許多人的重要課題。減肥不外乎運動與節食，而節食需要毅力恆心，但對某些人來說，「情緒性飢餓」是太過艱難的課題，往往使減肥成果功虧一簣。
所謂情緒性飢餓是指因為情緒上的不平衡引致進食欲望，也就是所謂的嘴饞。相信大家都有類似的經驗：大考、比賽等重要日子之前會用吃東西來紓壓，這就是典型的情緒性飢餓。情緒性飢餓與一般生理性的飢餓有幾點差別：
突然就餓了：生理性的飢餓是漸進性的，從一開始的些微飢餓到肚子咕咕叫；情緒性飢餓則是隨即而來的，突然之間想大吃特吃。
只想吃幾種特定的食物：如果真的是肚子餓了，會胃口大開，覺得什麼東西都好吃；情緒性飢餓不一樣，只會想吃幾種自己特別喜歡吃的食物，一般是高糖、高鹽、高脂肪的舒心食物，比如巧克力、蛋糕、炸雞等等。
急不可待：生理性飢餓除非是餓很久，餓到受不了，通常不會給自制力帶來太大的影響；情緒性飢餓則會讓人念茲在茲都是食物，甚至會讓人無法專心做事。
心不在焉地進食：如果是嚴重的情緒性進食，吃東西會如同填補心靈空虛似地放開大吃，完全不管自己吃進多少熱量，不在乎健康；甚至會心不在焉地進食，沒有好好品嚐的閒情。
吃到撐：除非有吃到撐的飲食習慣，一般生理性飢餓會適可而止；情緒性飢餓者則會一直吃一直吃，吃到撐仍不想停嘴。
對吃東西有罪惡感：情緒性進食往往是不必要的進食，也常常暴飲暴食，所以容易有罪惡感，甚至讓人對減肥計畫自暴自棄。
一般來說，對抗生理性飢餓並太難，難的是對抗情緒性飢餓；為了彌補心理上的失衡，許多人會藉由吃東西來達成目的。心理上的失衡包括焦慮、憤怒、害怕、空虛等等，每個人不太一樣。對抗情緒性飢餓的治本之道是找出心理失衡的原因，並針對改善、解決問題；不過有時候治本之道太難，比如期中考的壓力往往難免。以下提供一些治標的小撇步：
冷靜15分鐘：偵測到自己嘴饞的時候，告訴自己冷靜15分鐘，撐過這15分鐘就能有效降低進食欲望。
遠離食物：在那冷靜的15分鐘內盡量遠離食物，比如把想吃的食物移開自己視線之外，或直接離開家裡去外面散步。運動是減輕情緒性飢餓的良方之一。
做自己喜歡做的事：想吃東西的時候先找一件事來做，最好是自己有興趣的事，或是耍廢一下，看個影片、泡個熱水澡等等，讓心裡好過一點，以減少對食物的依賴。
刷牙、喝水：刷牙、喝水這個簡單的動作能有效降低情緒性飢餓。
跟人聊天：聊天能讓人轉換心情、心情愉快，從而減輕情緒性飢餓。想要減肥的人可以多找幾個夥伴，當自己因為情緒性飢餓快要放棄時，找夥伴聊聊天也許能快速恢復減肥的意志力。
有時候減肥一直失敗不一定是體質易胖的關係(有人確實比較容易發胖，原因有很多種)，而是心理上的問題，因而經常面對情緒性飢餓的挑戰，耗損自己的意志力。與其為自己的屢試屢敗感到羞愧，不如做個心理諮詢，或許能有效改善自己「意志力不足」的問題。
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